...

Kleingruppentraining: Verteidigung in der Bodenlage
Verteidigung im Wasser
Verteidigung im Wasser
Abwehr von Schlägen
Dehnübung
Angriffsabwehr mit einem Stock
Vorbereitungsübung
Bodenkampf
Messerabwehr
Abwehr eines Angriffs mit einer Kette
Abwehr eines Angriffs mit einer Kette
Dehnübung
Einsatz von Hieb- und Stichwaffen

Willkommen

auf der Internetseite der Systema-Regionalvertretung Thüringen.

Insider erfahren hier Neuigkeiten zu Terminen, Örtlichkeiten, Veranstaltungen und Veranstaltern.

Neugierige können sich über Systema im Allgemeinen und die Angebote und Arbeit der Regionalvertretung Thüringen im Besonderen informieren. Und getreu dem Motto "Ein Bild sagt mehr als tausend Worte" gibt es hier Fotos und Videos zu Training und Seminaren.

 

Viel Spaß.